بایگانی دسته: خوشگل ترین مطالب اینترنت

توطئه دلخراش زن شوهردار به خاطر عشق خیابانی

توطئه دلخراش زن شوهردار به خاطر عشق خیابانی
ساعت ۲۲:۳۰ بیست و نهم تیر گذشته بود که دو مرد موتورسوار از راننده تاکسی بی سیم خواستند تا برای سوار کردن مسافر و گذاشتن مقداری لوازم در صندوق عقب خودرو، به داخل کوچه ای در خیابان طالقانی زابل برود. راننده جوان که «احمد» نام داشت، در تاریکی شب و در حالی که شیشه سمت …

جامعه ستیز ها چگونه با استفاده از هوش هیجانی به دیگران آسیب می‌زنند

جامعه ستیز ها چگونه با استفاده از هوش هیجانی به دیگران آسیب می‌زنند
جامعه ستیز ها چگونه با استفاده از هوش هیجانی به دیگران آسیب می‌زنند

پژوهشی جدید در نوروساینس نشان می‌دهد که افراد ضد اجتماع با استفاده از همدلی، قربانیان خود را جذب می‌کنند.

معرفی اپلیکیشن Home Workout؛ در خانه به اندام ایده‌آل خود برسید

معرفی اپلیکیشن Home Workout؛ در خانه به اندام ایده‌آل خود برسید

اگر از شما بپرسند مهمترین چیز در زندگی را نام ببرید، شاید جواب‌های مختلفی داشته باشید. از آسایش و رفاه گرفته تا امنیت شغلی. اما با کمی تفکر شاید هیچ جوابی به اندازه‌ی سلامتی درست نباشد. موضوعی که در صورت نبودش داشتن همه‌ی دنیا هم آنچنان ارزشی ندارد.

ورزش کردن یکی از بهترین راه‌های به دست آوردن سلامتی به شمار می‌رود. اما در دنیایی که لحظه‌ای نمی‌توان زمان را از دست داد، وقتی برای رفتن به باشگاه‌های ورزشی باقی نمی‌ماند و یا شاید در این گرانی پرداخت هزینه‌های آنچنانی برای ورزش کردن در اولویت‌ نباشد.

اپلیکیشن Home Workout همین مشکلات را مد نظر قرار داده و تلاش کرده همه بتوانند با بهترین حرکات ورزشی و بدون نیاز به وسایل گران قیمت به راحتی به اندام ایده آل خود برسند. اپلیکیشنی که در ادامه به معرفی آن خواهیم پرداخت.

اپلیکیشن Home Workout

نرم افزار Home Workout مثل یک مربی حرفه‌ای ورزشی عمل می‌کند که انگار به صورت اختصاصی در خدمت شماست تا با انجام صحیح حرکات ورزشی به اندام ایده‌ آل خود برسید. البته این مربی از تکرار مدام توضیحات هرگز خسته نمی‌شود و انجام چالش‌ها توسط شما تنها دغدغه‌اش به شمار می‌رود.

این نرم افزار روش‌های زیادی برای برایتان در نظر گرفته. مثلا بعد از نصب و ورود به برنامه می‌توانید بخش بندی‌های مختلف آن را مشاهده کنید که هرکدام حاوی حرکاتی برای بخش خاصی از بدن شماست. هر بخش سه سطح ابتدایی، متوسط و حرفه‌ای را شامل می‌شود که همانطور که از اسمشان پیداست تاثیرات متفاوتی خواهند داشت.

یکی دیگر از ویژگی‌های جالب این اپلیکیشن، چالش 7X4 آن محسوب می‌شود. همانطور که احتمالا از نام آن متوجه شدید این بخش شما را به چالشی ۲۸ روزه دعوت می‌کند. این چالش دو بخش دارد که یکی از آن‌ها تمرکزش روی پایین تنه و دیگری تمام بدنتان را به چالش می‌کشد. بعد از شروع این چالش شما باید هر روز حرکات پیشنهادی اپلیکیشن را انجام دهید تا شاهد تغییرات چشمگیری در اندامتان باشید.

اپلیکیشن Home Workout

برای انجام هریک از حرکات، می‌توانید نوع صحیح انجام دادن هر آیتم را مشاهده کنید. در کنار عنوان هر آیتم، هم توضیحات مربوط به انجام صحیح حرکت ورزشی نوشته شده و هم اینکه در صورتی که علاقمند باشید، می‌توانید با لینک شدن به سایت یوتوب انجام هر حرکت توسط ورزشکاران مطرح دنیا را مشاهده کنید تا از صحیح انجام دادن هر آیتم اطمینان داشته باشید.

موضوعی که این مربی الکترونیکی را جذابتر و دوست داشتنی تر می‌کند پیگیری مداوم اپلیکیشن از انجام حرکات ورزشی شماست که باعث می‌شود انگیزه‌ی بیشتری برای پیگیری و انجام حرکات ورزشی داشته باشید.

امکان ایجاد اهداف هفتگی به صورت کاملا دلخواه یکی دیگر از امکانات این اپلیکیشن به شمار می‌رود. با ورود به این بخش شما می‌توانید تعداد روز‌هایی که برای ورزش کردن در نظر گرفته‌اید و همچنین روز شروع ورزش را مشخص کنید.

اپلیکیشن Home Workout

به طور کلی این اپلیکیشن یک مربی الکترونیکی بسیار قابل اطمینان است که حرکات ارائه شده در آن مورد تایید مربیان مجرب دنیا قرار دارد. اپلیکیشن Home Workout حتی می‌تواند به شما گزارشی از علمکردتان ارائه کند و کافیست هر زمان که می‌خواهید قد و وزن خود را وارد کنید تا شاخص BMI‌ بدن خود را از آن دریافت کنید.

این اپلیکیشن برای سیستم عامل‌های اندروید و iOS در دسترس قرار دارد و بازخورد‌های به شدت مثبتی نیز دریافت کرده. این اپلیکیشن با تعداد دانلود‌های بسیار بالا یکی از نرم افزار‌های ورزشی مورد اطمینان دنیاست که می‌تواند شما را به رویای داشتن اندامی ایده‌آل نزدیک کند.

Home Workout
  • Home Workout
  • قیمت: رایگان
  • سازنده: ABISHKKING LIMITED
  • سیستم عامل: اندروید و iOS
  • حجم: 59.1/15 مگابایت
  • دانلود:
  • گوگل پلی
  • اپل استور
بیشتر بخوانید

فوتبال نوبتی به سبک Score! Match؛ گلزنی، متفاوت‌تر از همیشه

آشنایی با استارتاپ کاربوی در الکامپ ۹۷

معرفی افزونه‌ فونت آرا؛ فارسی را زیباتر بخوانیم

The post معرفی اپلیکیشن Home Workout؛ در خانه به اندام ایده‌آل خود برسید appeared first on دیجیاتو.

قالیچه پرنده حضرت سلیمان ؛ افسانه یا واقعیت؟

قالیچه پرنده حضرت سلیمان ؛ افسانه یا واقعیت؟

قالیچه پرنده

قالیچه پرنده حضرت سلیمان در روایت‌های بسیاری مورد اشاره قرار گرفته است؛ اما آیا براستی چنین قالیچه پرنده ای وجود داشته و حضرت سلیمان قادر بوده است با سوار شدن بر آن با سرعتی بی‌سابقه مسافت‌های طولانی را طی کند؟ قالیچه پرنده در افسانه‌های بسیاری در تسلط افراد مختلف بوده است، بطور مثال در افسان‌ها …

نوشته قالیچه پرنده حضرت سلیمان ؛ افسانه یا واقعیت؟ اولین بار در گجت نیوز. پدیدار شد.

ویدئو و تصویر جدیدی از بازی Spider-Man فاش شد

ویدئو و تصویر جدیدی از بازی Spider-Man فاش شد
ویدئو و تصویر جدیدی از مرحله اول بازی Marvel’s Spider-Man فاش شد. طی برگزاری نمایشگاهی در کشور روسیه، استودیو اینسومنیاک گیمز نسخه‌ی آزمایشی‌ای از مرحله اول بازی Marvel’s Spider-Man در دسترس حضار قرار داد. متاسفانه جز تصویر و ویدئو کوتاه مدتی که از این نسخه آزمایشی منتشر شده است، چیز دیگری در دسترس نیست. (این […]

فرار شهرام جزایری از مرز ماکو نافرجام ماند

فرار شهرام جزایری از مرز ماکو نافرجام ماند

شهرام جزایری یکی از مفسدان اقتصادی که دو سالی هست از زندان آزاد شده است در حین خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد.

8393598 765 فرار شهرام جزایری از مرز ماکو نافرجام ماند

شهرام جزایری در مرز بازرگان در حین خروج غیرقانونی از کشور بازداشت شد.

بر اساس اطلاعات به دست آمده مشخص شده است که شهرام جزایری در یک کانتینر حمل بار کشور ترکیه مخفی شده است که در هنگام عبور از زیر دستگاه ایکس ری مأموران گمرک متوجه وی شده اند.

این در حالی است که جزایری پس از دستگیری ابتدا خود را یکی از اتباع کشور افغانستان معرفی می‌کند و می‌گوید قصد رفتن به ترکیه را داشته است.

وی بعد از بازداشت به همراه ۸۰ نفر دیگر از اتباع افغانستانی از سوی بازپرس دادسرا به طرد از کشور و بازگشت به افغانستان محکوم می‌شود.

شهرام جزایری سپس به همراه سایر اتباع بیگانه به محل نگهداری اتباع فرستاده می‌شود؛ اما شب هنگام زمانی که معاون هنگ مرزی در حال بازدید از بازداشت شدگان بوده است به وی شک می‌کند.

این مسئول هنگ مرزی به جزایری می‌گوید: شما قیافه ات آشناست و بعید است که افغانستانی باشید.

شهرام جزایری که به شناسایی هویتش آگاه می‌شود خود را معرفی کرده و به این ترتیب علت و انگیزه اش برای خروج از کشورش را رفتن به کانادا عنوان می‌کند.

وی به مأموران می‌گوید: من به علت بدهی مالیاتی ممنوع الخروج هستم و نمی‌توانستم از کشور خارج شوم.

اطلاعات تکمیلی حکایت از آن دارد که یک مرد و زن به همراه جزایری بوده‌اند که به مأموران هنگ مرزی پیشنهاد اخذ رشوه یک میلیارد تومانی می‌دهند تا شهرام جزایری را آزاد کنند.

این در حالی است که گفته می‌شود شهرام جزایری خودش را در ابتدا رحمت الله احمدی معرفی کرده بوده است.

براساس تحقیقات انجام شده شهرام جزایری مدعی شده است ۲۹۰ میلیون تومان بدهی مالیاتی داشته است که همین امر باعث شده تا امکان خروج قانونی از کشور را نداشته باشد.

نوشته فرار شهرام جزایری از مرز ماکو نافرجام ماند اولین بار در سایت سرگرمی و تفریحی پونک پدیدار شد.

عوارض مصرف متفورمین در بارداری

عوارض مصرف متفورمین در بارداری

 عوارض مصرف متفورمین در بارداری مجموعه: بارداری و زایمان متفورمین تاثیری بر وزن نوزاد در زمان تولد بی‌تاثیر است عوارض مصرف متفورمین در بارداریدر دنیای امروز، با وجود تمام پیشرفت‌هایی که در همه زمینه‌ها رخ داده، کمتر دارویی یافت می‌شود که در کنار خواص درمانی خود، عوارض جانبی خاصی به همراه نداشته باشد. پژوهشگران […]

نوشته عوارض مصرف متفورمین در بارداری اولین بار در سایت سرگرمی و سبک زندگی جوانی ها. پدیدار شد.

شهرام جزایری هنگام فرار از کشور دستگیر شد

شهرام جزایری هنگام فرار از کشور دستگیر شد
معاون سیاسی اجتماعی استاندار آذربایجان غربی گفت: شهرام جزایری در حالی که قصد خروج غیرمجاز از مرز را داشت، در گمرک بازرگان دستگیر شد. علیرضا رادفر در گفتگو با ایرنا افزود: جزایری همراه با چند نفر افغانستانی قصد داشت با مخفی شدن در داخل یک کامیون به صورت قاچاقی از مرز ایران به سمت ترکیه …